[ponedjeljak][28.04.2008.]
Završeno poglavlje
pošto ovaj blog vodim više od mjesec dana shvatila sam da baš nije imao učinka, a iskreno da vam kažem nije se ni meni baš svidio...Nisam mislila svakodnevno pisati što sam pojel kako i koliko, al eto zalomilo se.... Promjenila sam sada adresu bloga i počinjem ispočetka... Nadam se da će vam se novi blog svidjeti... Naravno nakon što obajvim svoj prvi post.. Sada vas sve lijepo pozdravljam i nadam se da čete nastaviti dolaziti na moj blog ali na novoj adresi. A nova adresa je :
http://buckadebeljuca.blog.hr/
[srijeda][16.04.2008.]
Nova odluka :)
Malo sam si razmišljala da je zapravo bezveze svaki dan pisati što sam jela, oduzima mi vrijeme a nema nikakve svrhe. Sada cu pisati samo ono najvažnije i najbitnije. Svaka dva tjedna ću pisati koliko sam kila i centimetara izgubila. Sad kroz koji dan ću objaviti post o pravilnoj prehrani, a ostalo ćete još viditi. Ako se nekome dijeta sviđala ima primjere ovih 30-ak dana kako sam ja jela. I to bi bilo to od mene.
I još samo da prokomentiram komentar o vježbanju. Eto, u nekoliko prije postova sam pisala da svai dan vježba, vozim bicikl 45 minuta, te radim vježbe zatezanja, al mi se neda svaki dan to napominjati. :) Ali hvala na savjetu.
[utorak][15.04.2008.]
Dijeta-32. Dan (13.04)
Čaša vode na tašte
DORUČAK: dijetalno pecivo (100Kcal) i kava s mlijekom (100kcal)
MEĐUOBROK: ness (63Kcal)
RUČAK: 2dl pileće juhe (52Kcal), 200g dinstanog povrča (70Kcal), 150g purećih prsa (174Kcal)
MEĐUOBROK: 100g jagoda (26Kcal)
VEČERA: 150g dinstanog povrča (53Kcal) i 50g kruha (107Kcal), 2dl AB kulture (74kcal), 50 g kruha (107kcal)
UKUPNO 926Kcal
[nedjelja][13.04.2008.]
Dijeta- 31. Dan (12.04)
Čaša vode na tašte
DORUČAK: ness (63Kcal), 50g jagoda (13Kcal)
MEĐEUOBROK: kava s mlijekom (100Kcal), cedevita (35Kcal)
RUČAK: 100g piletine (250Kcal), 200g povrča (70Kcal) i 50g kruha (107Kcal)
MEĐUOBROK: ness (63Kcal)
VEČERA: 25g tvrdog sira (96kcal), 50g kruha (107Kcal), 2,5dl AB kulture (92Kcal) i sok od breskve (100Kcal)
UKUPNO: 1096Kcal
Kao što možete vidjeti svi koji čitaju ovo, pijem jako puno kave. Volim je piti i potrebna mi je, pa samo da znate nemojte trošiti kalorije na hranu nego zamjenite je nekim voćem. Nikako da je se odreknem , ali sada kroz koji dan ću stvarno pokušati :)
[subota][12.04.2008.]
Dijeta-30. Dan (11.04)
Čaša vode na tašte
DORUČAK: 75g jagoda (19Kcal), ness (63Kcal)
RUČAK: 100g krumpira (200Kcal), 200g potočne pastrve (205Kcal), 110g zelene salate (44Kcal), 25g kukuruznog kruha (57Kcal)
MEĐUOBROK:ness (63Kcal)
VEČERA: 0,5l AB kulture (185Kcal), 50g kruha (140Kcal), sok od brusnice (120Kcal)
UKUPNO: 1096Kcal
